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4月5月の振り返り

2016年前期 「マインドフルネス認知行動療法」 を学習しております。

4月5月と 「受容」 「脱中心化」 「反すう」 「体験回避」 
参加者自身の人生経験から考えて頂き、そこからお互いの傾聴を行いました。

事例検討では、

●入門者は「傾聴」のみ

●初級者はクライエントの自己探索からの 「非合理な信念、スキーマの抽出」

●中級者はクライエントの信念やスキーマに関わる事で、共にクライエントと自己探索へ深く潜ります。
潜りながらも 「脱中心化」 の視点を与えながら安全な 「受容」へと導きます。

●上級者は 「反すう」 「体験回避」 のパターンを見立て、クライエントが経験を受容し、自らの 「反すう」や「体験回避」の気づきへ導きながら、安全な状態「あることモード」で「体験を受容し味わい尽くす」関わり方まで学習



今後は6~8月で最終的にはマインドフルネス的な行動計画まで進む予定です。

次回はCCYCP合同企画ですので、外部の方も参加されます。
10時~12時の午前の部では「東洋医学」や「武道」の話やワークを行いながら
初参加の方にも分かるように、上記の内容を含む全プロセスを実際の事例を検討しながら体験して頂きます。


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