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6月15日動画と配布プリント

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6月15日の振り返り

本日はワールドカップでしたが6名プラス午後のみ参加1名の合計7名で開催できました。
ありがとうございました。

午前の部
なかなか最初は地味な勉強ですが、絶対の正解などありませんので、上手に出来なくてもOKです。
出来ない事を練習する為に参加するのですから!

今日は私も情けない事に上手くいかず皆さんの意見を仰ぐ事がありました。
その後に突如良い返答が閃きまして皆さんでシェアしました。
う~ん・・・直面した事がないパターンがくるとダメですね・・・
でもそれでいいんですよ!

上手く答えられない、思いつかないからと言って全然凹む必要ありません。
だって仮想トレーニングですからね!失敗しても何か損する訳じゃないですよね!

しかも安全な場所、安全な仲間で、自分が上手くいかなくても誰かがサポートして答えてくれるし、皆で考える事もできる訳です。
あえて失敗しに来ても良いくらいですよ!
どんな結果でもOKです!

この、どんな状況でもOKと思える範囲が広くなり実生活でも同じなんだなぁ~と分かると楽ですよ~!
悩むよりも、成功か失敗かを気にするよりも、何を今ここで学べたかに焦点があたる人生となります。

生きてると自分が未熟な面はそれ相応の嫌な問題がやってきて凹む事もあるかと思いますが、起った事はこのチャンスに学んじゃえ!と思い後々の成果に繋げる方もいる訳です。
嫌な問題が自分の将来にとって結果的に悪い出来事かどうかは、皆さんそれぞれの捉え方、感じ方、考え方次第です。
その問題を乗り越えていたからこそ後々の成果を手に出来た!と言う事も多いですからね!

実習でも自分が経験したことのない、考えた事がない話しは共感しる事が出来ず、上手く返答出来ない事が当然ありますが、仮想なので、ぜんぜん間違ってもOKだし、失敗してもOKだし、言葉に詰まってもOKです。
出来そうもないからパスってのもOKです!先輩達が何とかしてくれます。
「あ~ダメ!思いつかない~!誰か助け舟くださーい!」と言っても良いのです。
ファシリテーターをやってる私も同じです(笑)
なのでお気軽にご参加下さいね!

午後の部
午後は初参加のNさんと午後から遅れて参加のSさん含め6人でインタラクティブフォーカシングをやりました。
初学者のTさんも残って積極的に参加してインタラクティブフォーカシングの効果と魅力を感じて頂けた様でした。
間に「脱力武道セラピー」の講座をはさみ、皆さんでユルユルな身体と心になり、ボディーセンスがスルスルと溢れてくる状態にしました。
遠心性の意識、求心性の意識、そして両方を切る練習などをしてからフォーカシングに戻ります。
次回は遠心性のボディーセンス、求心性のボディーセンスの違いを感じて頂くレッスンをしましょうかね。
ボディーセンスと言っても皆さんどこから出てくるかは身体の解放具合によって変わってきます。
「脱力武道セラピー」で練習すると狙った所を開放出来る様になります。
『あなたのボディーセンスはどこから?』

※Nさんは引き続き参加して下さるようです!
色々と他のジャンルも学ばれている方なので楽しみですね!

脱力武道セラピー&インタラクティブフォーカシングのコラボ講座

6月15日、金沢文庫にて特別講座を行います。

通常の「傾聴から始める心理学講座」10~12時半の後に!
13時半~16時 「脱力武道セラピー&インタラクティブフォーカシングのコラボ講座」
インタラクティブフォーカシングの経験者が数名参加いたしますので初めての方にもマンツーマンで対応できます。
※参加希望の方は要メール連絡
※軽い運動をしますのでスカートやピチピチのズボンは禁止です。

【2014年度前期、定期学習会予定】

4月20日 傾聴初級①先日のプリントをお持ち下さい。 ※先日の入門編に参加していない方は補講を行います、30分前にお集まり下さい。
5月18日 傾聴初級②要約と明確化
6月15日 傾聴初級③自己開示とその効果
7月20日 傾聴初級④自己呈示と防衛機制
8月17日 傾聴初級⑤主張的自己呈示
9月21日 傾聴初級⑥カウンセリングの効果とプロセス

●傾聴の基本を身に付けた後は!いよいよ本番!様々な心理学への学習と実習が可能です。是非後期への参加もお待ちしています。

【2014年度後期、定期学習会予定】 ※後期への参加者は傾聴が出来る事が前提です。

10月 心の権利の傾聴(予定)
11月 アサーションと心の権利(予定)
12月 3つのコミュニケーション(予定)
1月  自己表現のチェック(予定)
2月  3つのメッセージ(予定)
3月  DESC法とブロークンレコード 、アサーションと関連する心理学 (予定)

その他YCP研究会のファシリテーターが、交流分析、子供に特化した傾聴、発達心理学からみる傾聴、精神分析入門、ベイトソンダブルバインド攻略、ゲシュタルト療法、インタラクティブフォーカシングなど要望に応じて講座や練習会を開いております。
またインターネットでの動画配信、ハングアウトで自宅からの参加も可能です。

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YCPは下記の関連団体のメンバーで構成されています。
【横浜カウンセリング心理学研究会】(プロ向け)
【傾聴から始める心理学講座】(入門者向け)
【KFC傾聴フレンドカフェ】
【脱力武道セラピー】
【ビーノスファシリテーター講座】(不定期)

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